Ich bin Elisa Gehrke.

Kreative Erschafferin mit viel Feingefühl und Weitsicht.

Über mich

Tanz ist nichts müssen.

Mich in Bewegung auszudrücken ist für mich Zuhören, Zufluchtsort, Zuhause. In allen Lebensphasen war das Tanzen mein treuer Begleiter. Egal welche Gedanken und Gefühle in mir laut oder leise sind – im Tanzen kann ich bei mir ankommen und all das sein, was ich gerade bin. Schon Babys und Kleinkinder bewegen sich ganz intuitiv rhythmisch zur Musik. Was so entzückend aussieht, schlummert in uns allen: die Freude am Tanzen und am kreativen Ausdruck. In meinen Workshops, Seminaren und Kursen möchte ich gemeinsam mit anderen diese Erfahrung zum Leben erwecken.

Als Tanzvermittlerin weiter wachsen

Meine riesige Leidenschaft für kreative Gestaltung hat mich 2023 dazu motiviert, das terrain tanzkollektiv ins Leben zu rufen. Gemeinsam mit einigen tollen Menschen durfte ich dieses Ensemble aufbauen, tänzerische Stücke entwickeln und eine Plattform etablieren, die die Tanzszene in Bonn lebendiger macht. In der Arbeit mit dem Kollektiv wurde mit der Zeit mein Durst nach fachlichem Input immer größer. Seit 2025 bin ich daher in der Ausbildung zur Zeitgenössischen Tanzvermittlerin an der Akademie für Kulturelle Bildung in Remscheid. Hier darf ich mein Repertoire um großartige Dimensionen der grenzsensiblen, teilhabeorientierten Tanzvermittlung bereichern. Ich freu mich wahnsinnig auf alles was da noch kommt und liebe es, hier weiter Lernende zu sein.

Seele und Körper

Mentale Gesundheit und Selbstfürsorge wurden in meinen Zwanzigern ein großes Thema für mich und sind es bis heute. Auch wenn es ein schwieriger Weg war, durfte ich erfahren, wie heilsam die integrative Körperarbeit für mein autonomes Nervensystem und Selbstregulation sein kann. Mit meiner zertifizierten Ausbildung zur psychologischen und systemischen Coachin konnte ich 2025 diesen Weg weiter professionalisieren.

Diese Erfahrungen verflechten sich mit meiner Vermittlungspraxis im Tanz. Ich verbinde wohltuende Bewegung mit Selbstreflexion, achtsame Körperübungen aus der Traumatherapie mit niedrigschwelligen, kreativen Tanzerlebnissen ohne Erwartungsdruck. Dabei schaffe ich einen sicheren Rahmen, in dem die Teilnehmenden sich ausdrücken und spüren können.

Sicher?

Wir können nur in angstfreien Räumen wirklich gut lernen. Räume, in denen wir uns wohl und sicher fühlen. Mir geht es in meiner Arbeit vor allem um eine zugewandte, diskriminierungssensible Haltung, das Gewahrsein und Sensibilisieren von Grenzen und Formen der Diskriminierung. Mir ist bewusst, dass Mensch in unterschiedlichen Lebensrealitäten leben und leider auch aufgrund von sexueller Orientierung oder Identität, Hautfarbe, Behinderung, Alter, sozialer Herkunft, Armut, Neurodivergenz, Krankheit, oder aus anderen Gründen diskriminiert werden. Mir ist es ein großes Herzensanliegen, Räume zu schaffen, die sensibel sind für Vielfalt und Diversität. Damit alle sich wohl fühlen und teilhaben können – so wie sie sind.

Für mich ist klar:
Wir brauchen als Menschen die Begegnung und Verbindung mit uns selbst und mit anderen, heute vielleicht mehr denn je. Und dies auf eine achtsame und grenzsensible Weise, in der wir miteinander wachsen und bei uns selbst ankommen können.

Meine Stationen.

  • Ausbildung zur Zeitgenössischen Tanzvermittlerin - Akademie der Kulturellen Bildung, Remscheid (seit 2025)
  • Psychologische und systemische Coachin - dacte (2025)
  • Künstlerische Leitung - terrain tanzkollektiv, Bonn (seit 2023)
  • Bildungsreferentin - AZK, Königswinter (2019)
  • Juniorberaterin - Maiconsulting, Heidelberg (2018)
  • Bachelor: Allgemeine Rhetorik und Germanistik - Tübingen (2018)
  • Staatsexamen: Sozialpädagogik und Deutsch - Tübingen (2017)